@

@amirataibi38465 years ago السلام عليكم دكتورة انا مريضة سكري و نقص وزني بزاف كاناخد الانسولين و السكري عندي دائما طالع عفاك بغيتك تنصحيني . ديرو لايك باش تشوف الكومنت ديالي و تعاوني لوجه الله 549
@

@latifastar55294 years ago لبنات سمعوني عن تجربة خاصة افضل شي على الاطلاق لانقاص الوزن هو عدم تناول السكر بصفة نهائية فقط فواكه اي شي يحتوي على سكريات ممنوع وغاديين تشوفو بعينيكم النتيجة ودعيو معايا الله يجازيكم بخير راني مريضة 370
@

@user-ck8ld1km2s5 years ago كونت عارفة المكون السحري هو الماء قبل متقوليها مشكورة على المعلومات سيدتي و عافاك الشعر الزائد و خاصة في الوجه طلبتك بزاف على هاد الموضوع 302
@

@user-hu9xk8sb2c5 years ago ماشاء الله عليه عندك جاذبيه ف طريقه كلامك واسلوب سهل ومقنع ....ربي يوفقك .... 2
@

@oumhafsaoumhafsa2865 years ago البنات الماء مزيان الانقاص الوزن ولكين شربو ماء صحي و كون حي الماء لي تكون حي هو الماء لي تكون في القلة تاع الطين تكون ماء جيد جدا 91
@

@smoussa75065 years ago جزاك الله خيرا. دكتورة رقيقة ومحترمة وتبسط لنا الأمور 💐 6
@

@nanizeri50454 years ago قناتك نعمة، اشكر الله و احمده على تعرفي بك، سيدتي الفاضلة.😍 1
@

@lailaelhamami52125 years ago شكرا جزاك الله خيرا كنت محتاجة لهاد الموضوع دمتي متألقة ❤ 1
@

@khadhmim45405 years ago ماشاء الله عليك. أنت إنسانة رائعة جدا. 3
@

@sanahana25655 years ago السلام عليكم
نحن معشر المسلمون لانأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لانشبع
وهذا هو مفتاح الوقاية خير من العلاج
الله سبحانه وتعالى خلقنا من تراب وجعلنا نتغذى على ماينبت من التراب هو اكثر نفعا لأجسادنا
نفخ فينا من روحه وجعل الصلاة صلة به وراحة وتغذية لارواحنا"الا بذكر الله تطمئن القلوب".
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
: ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ )
( ومن آداب الأكل ) المقارنة له ( أن تجعل بطنك ) ثلاثة أقسام ( 1/3 للطعام و1/3 للشراب و1/3 للنفس ) لاعتدال الجسد وخفته ; لأنه يترتب على الشبع ثقل البدن وهو يورث الكسل عن العبادة , ولأنه إذا أكثر من الأكل لما بقي للنفس موضع إلا على وجه يضر به , ولما ورد : المعدة بيت الداء , والحمية رأس الدواء , وأصل كل داء البردة . والحمية خلو البطن من الطعام , والبردة إدخال الطعام على الطعام
* بالإضافة الى ان هناك أوقات للأكل دبر كل صلاة وهذا له علاقة بالكون
قال تعالى:
﴿ يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﴾
الإفطار بعد الفجر
الغذاء بعد الظهر
العشاء بعد العشاء
بدون آسراف : 1/3اكل +1/3 ماء +1/3 هواء
فاكهة واحدة بعد العصر والمغرب
والسلام عليكم ورحمة الله ... 47
@

@naimarafik33024 years ago الأحسن من بساطة الوصفة بساطتك بنيتي وبساطة شرحك الذي يصل من القلب إلى القلب
@

@amounamazyouna15 years ago السلام حبوبة ... شفت العنوان و ماصدقت ... و لانني ماكنضيع حتى فيديو دخلت نستمتع بالاستماع ليك
شكرا حبيبتي 5
@

@user-zs3xf3nl7s5 years ago أنا وزني 67 وخرجاتلي 8 كؤوس أو 2 لتر من الماء.
معلومات هامه وقيمه كل الاحترام والتقدير على مجهوداتك. تحيه من هولندا. 15
@

@najianoja2555 years ago جزاك الله خيرامحتاجين هذه النصائح لنقص الوزن الزائد 2
@

@fatihaelmenyani91765 years ago تستاهلي مليون لايك وتستحقي التكريم لاءنكي انسانة متواضعة وخلوقة والله يحفظ من رباك ومن قراك
@

@leiladaho36484 years ago تبارك الله عليك طريقتك جيدة للتحفيز أتمنى منك نصيحة لاذابة شحوم البطن 6
@

@allbest84824 years ago الزين و الدين و الظرافة و الشطارة ..ربي يحفظك اختي و يوفقك في حياتك 4
@

@aichajanati78554 years ago السلام جازاك الله على هاذه المعلومة وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم شكرا لك وزادك علما 1
@

@youssefoutaher11694 years ago انت النجمة التي يجب ان تتوج في فضاء العلم والمعرفة "ام يوسف"
@

@reemreem17114 years ago دكتورة ايمان منفضلك تكلمينا على الصيام المتقطع 6
@

@latifahilal74984 years ago شرب الماء وحده بدون حمية والابتعاد عن السكر والخبزيات لاينقص الوزن وبالتجربة 6
@

@rabiaaitmessaoud80015 years ago اول مرة أرى قناتك فهي جد مفيدة واشكرك على المجهودات والنصائح القيمة بالتوفيق والنجاح قبلاتي الحارة لك 1
@

@cametothe60444 years ago تبارك الله ماشاء الله معلومات قيمة و طريقة خفيفة على المسامع و حضور جميل على القناة استمري بنيتي والله المستعان
@

@halimarachidi25815 years ago السلام عليكم دكتورة ممكن تعملي لنا فيديو تشرحي لنا فيه طريقة الصيام المتقطع 4
@

@ahlamwardia14764 years ago جزاك الله خيرا مشكورة ربي يرزقك جنة الفردوس الأعلى ياربي امين 1
@

@manoseraj60005 years ago اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات 82
@

@oumoahmed22235 years ago لو تكلمتي لنا على الطماطم المصبرة، وشكرا جميلا 💖 3
@

@nouha.5 years ago انت فعلا الإيجابية بعينها على الأرض.احبك كثييييييرا .
@

@latifalabouirat98745 years ago سلام اختي الفاضلة إيمان
الله يسر لك امرك منك دائما نستفيد 1
@

@sousssouss52125 years ago الله استر عليك دكتورة بغيت شي مرطب الشفاه اكون آمن حاليا كنستعمل ديالyves rocher البنات لايك عافاكم باش الدكتورة تشوف تعليقي كنضن الموضوع كيهمكم حتى نتوما😁😁😁😁😁😁 104
@

@rayaneirouga97924 years ago اختي الله يجازيك بخير شي وصفة ضد انتفاخ البطن les gazes 4
@

@naimabellouki134 years ago تبارك الله عليك اختي والله العظيم الا رتاحت لك نفسيتي الله احفظك ويطول في عمرك ان شاء الله نصائح جد قيمة
@

@user-lj2rk3og5q5 years ago دخلت تنجري على قبل العنوان حيت جا منعندك♥️ 4
@

@faridhamoudi19215 years ago سلام دكتورة شكرا على المعلومات الله يجزيك بالخير بغيت نعرف بعض النساء في صالة الرياضة كيستعملو بوماضة فولتارين لتشققات وسيلوليت واش فعلا صحيح 6
@

@fotodd32015 years ago شكرا ليك وجزاك الله خير متتبعة من تونس 1
@

@Soumia123654 years ago مشاء الله عليك التباتة و الرزانة اكتشفت قناتك بالصدفة و كل نهار غير مع فيدواتك تبارك الله عليك قناتك الصراحة تستاهل المليووون 2
@

@monami96575 years ago Merci
Très intéressant
Comment je fais car j' ai des problèmes pour maigrir je n ai pas de visicule et j ai 53 ans
Je prend toujours 3 pots de yaourts avec choufane comme ghada
Merci beaucoup ... 6
@

@faizabouzidi83125 years ago شكرا لك كنستفدو منك بزاف الله اجعل في ميزان حسناتك 1
@

@user-ck8ld1km2s5 years ago عافاك كمليلينا فهاد الموضوع فالفيدوات الجاية باش يكون الموضوع متكامل و مرجع لاي واحد بغا يدير ريجيم 37
@

@mimimadi2855 years ago من فضلك ما هو الحل للتخلص من احتباس السوائل في الجسم 5
@

@miloudberkawi74685 years ago شكرا لك معلومات قيمة نعم سنشرب الماء سيدة ايمان
@

@kholoud29585 years ago الله يجازيك بالخير اختي ايمان ديما فيديوهاتك رائعة
@

@oumoum73965 years ago عافاك دكتورة عطينا شي مكمل غذائي و نصائح على مرض السيلياك ديروا لايك لتعليق باش تشوفو 👍👍 31
@

@youdaar97524 years ago دكتورة الله أخليك بغيناش تدوي لينا على شيب الشعر بغينا حل 5
@

@user-sd5zw7nc3n4 years ago سلام أختي ايمان وشكرا جزيلا على نصائح هامة وقيمة 1
@

@FatifleurRiadam5 years ago الله يعطيك الصحة اختي الكريمة ممكن موضوع الإعانة عن الإقلاع التدخين الله يعطيك الخير والسعادة يارب 3
@

@monakarim66705 years ago السلام إيمان سألتك كذا مرة ياريت تواجبيني عن سيروم فيلمين سي وواقي الشمس من la roche posy tinte 50
Please Imane love you so much 💕 5
@

@naimasabbar90104 years ago الله يخليك شرحي لي عفاك امتى ناخذو الماء؟ واش مكاين مشكل كان قبل ولا من بعد الاكل 4
@

@merimmajbour48395 years ago دائما متألقة بإذن الله مزيدا من العطاء و التميز
@

@user-yr2vd7cs7t5 years ago طبعا لايك على المواضيع المميزة
الحمد لله بالنسبة ليا معنديش مشكل في الوزن الحمد الله والشكر لله 🤲 2
@

@ibtissamt92815 years ago نتمنى تكلمي لينا على شيب الشعر وكيفية محاربته 226
@

@naimaelkhal12845 years ago السلام عليكم الله يعطيك الصحة على كل نصيحة نفعتينا بيها انا طولي 1,58 ووزني 84 كلغ وخرج ليا نشرب2,50لتر. 2
@

@limlin87095 years ago باركك الرحمن
اختي عفاك هل هناك شيء يزيل الشعر بالمرة من الوجه ولن يرجع جزاك الله خير 26
@

@mimamimi81425 years ago الله يجازيك بالخير. أريد مزيل العرق طبي بدون أضرار. 3
@

@fadwaidrisi59955 years ago اهلا دكتورة شكرا بزاف على النصائح بغيت كريم للتبييض ولا زيت مبيض للبشرة 2
@

@amalrihab23995 years ago كلام من ذهب جزاك الله خيرا خرجلي ٩كؤوس فاصلة ٣٥
@

@zoeidrissi74665 years ago شكرا مرة أخرى لمعلوماتك القيمة...انا شخصيا متفقة معك 100/100 و عن تجربة شخصية اللي مررت على مدى فترات من حياتي..من المراهقة للان و انا اشرف على الاربعين...يمكن اكثر وحدة عندها تجارب في جميع انواع الرجيمات و الحمد لله لقيت اخيرا ضالتي...نصيحة لكل شخص يريد انقاص الوزن..لا تحرم نفسك...اكل صحي..اكل الدقيق الكامل و الخضر لا ضرر في اكل اللحوم و لكن باتزان و ايضا البقوليات لا تنسوها...شرب الماء بكثرة و مرة مرة ضيفوا عليه الليمون الحامض..انا شخصيا نشرب حتى 3 لتر ماء صيف و شتاء... تجنبوا السكر الابيض...الدقيق الابيض..الخميرة الكيماوية...عدم الإكثار من بعض الفواكه مثل الموز و...انساو اكل المطاعم و fast food..و الا تشهيتوا شي حاجة يمكن اكلها مرة كل شهر او شهرين لكي لا تحسون بالحرمان فقط لا غير...اجمالا manger avec modération. ... 39
@

@minxt2.5255 years ago ابنتي الله يخليك عمري 53واش نقدر نستعمل ديفيرين الله يخليك الى درتي لي لايك نعرف بان الجواب ايجابي وان لم تحطي لايك نعرف بان الجواب سلبي ولن استعمل ديفيرين عفاك ابنتي لاتبخلي 96
@

@bouchrazahera49614 years ago شكرررا بزاف على التوضيحات بخصوص الكمية المنصوص بيها لشرب الماء 1
@

@fatimzahraa50005 years ago دكتورة عافاك لمجاوبينا على وصفة للشيب اوصباغة الله يجزيك بخير 99
@

@farahimanal11865 years ago شكراً أختي .ولكن واش نشربو الماء قبل او بعد الاكل.ما الافضل؟ 5
@

@houriaismaili66735 years ago Tbarkallah 3lik doc imane lah yjazik bikhir
@

@Fatimazahra-hp4mw5 years ago شكراااااا دائما كنستفد من الموضيع لي كطرح الله يجزيك بالخير انا وزن 68 غدي نشرب 2 لتر ونصف تقريبا
@

@hajsokhorita22235 years ago صباغة الشعر الطبيعية عفاك عندنا مشكل كبير مع الشيب الله اجازيك بخير و مشكورة مرة اخر ى 😘 102
@

@AhlamAhlam-qz8hh5 years ago سلام عليكم سؤالي :هل يمكن تعويض جزء من الماء بالشاي والعصائر بدون سكر 11
@

@mounia15 years ago شكرا جزيلا على المعلومة القيمة وممكن تفيدنا بعناوين لدورات تكوينية لي نقدرو نستافدو منها ولكي جزيل الشكر 1
@

@karimaenaimi72774 years ago شكرآ بزااااف كتفيدينا بزاااف جووووتيييم❤️
@

@ambenz34705 years ago معلومة مفيدة وقيمة لكل شخص سأشارككم طريقة في شرب الماء صباحا علي معدة فارغة أشرب ماء دافئ وأنتظر ساعة ثم أشرب القهوة وعند انهاء الفطور أشرب الماء وبعد مرور40دقيقة أشرب ماء ساخن لكن بشرط أن أكون جالس مثل ما أوصنا الرسول صلي الله عليه وسلم وعند العشاء افعلو مثل الفطور فهذه الطريقة سوف تعيشون بسلام من الأمراض ان شاء الله فهذه الطريقة نصح بها طبيب اوربي شاهدته في اليوتيوب💧💧💧💧🍶🍶🍶🍶🍷👍👍👍 ... 14
@

@badriaettrybeq69585 years ago شربو الما دافي في الصباح على الريق. يزيل الكرش في أسبوع عن تجربة شخصية 4
@

@saralila28125 years ago شكرا لك عزيزتي 😘🌹فرحانة حنت عترت على قناتك فعلا مفيدة جدا جعلها الله في ميزان حسناتك🤲🏻🤲🏻🤲🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@

@hananetemsamani79355 years ago عندك الصح أنا فايت لي جربت هاد الطريقة فعلا راااائعة.بالنسبة لي خاصني نشرب 2لتر و نصف من الماء.شكرا جزيلا على النصائح🌹🌹🌹
@

@samiaayman73635 years ago ختي انا ملي كنشرب الما كتير كنحس بالجوع بز اااف وكنبدا ناكل وهذا هو السبب لي جعلني نحبس بغيت نعرف اشنو السبب 5
@

@amal.elmziryahi5 years ago غي شوفت العنوان ولاني عارفة مصداقييتك قلت أنه الماء لأنه صدق مكون سحري 18
@

@HelloHello-wl1vp4 years ago شكرا لك بزززززف برك الله اوفيك تحياتي لك من المانيا
@

@mezouarmilouda3684 years ago شكرا اختي ايمان محتاجين بزاف لهاذ المواضيع
@

@souadsouada96255 years ago ذكتورة عفاك هضري لنا علىج الكرش و الطريقة باش نزولها 55
@

@lamiazahrouni36805 years ago احسن وصفة غير مكلف والصحيحة مليون بالمية👍
@

@fatimazidani72033 years ago كنشكرك دكتورة ايمان علي المعلومات القيمة الموجودة في قناتك فقط (8كؤوس )
@

@lolomimi93745 years ago المهم لي بغا يعرف شحال خاصو يشرب ديال الماء في نهار يضرب الوزن ديالو في 0.033 مثلا انا وزني 80*0،033=2،64 لتر. فاعلة خير 21
@

@najiajamal53995 years ago استاذة إيمان، انا اختي عندي مشكل فقط في البطن، والوزن ديالي مزيان، واش شرب الماء سينفعني وشكرا. 26
@

@touchardlilou51035 years ago اتمنى تكلمي لينا على نوعية الاكل والأوقات فاش يمكن لينا نحبسو الأكل مثلا
ونوعية الأكل.........وشكرا ذكتورة 4
@

@saidahaddi52535 years ago شكرا جزيلا. أحب البساطة و أجدها في أفكارك. انا اشرب الماء كثيرا و أدخل المرحاض كثيرا، و هذا الشيء يزعجني خصوصا أثناء الليل أو بالنهار بعيدا عن البيت، هل من حل؟؟؟؟أرجو أن تتكلمي على السيلوليت أسبابها و علاجها الممكن؟؟؟ 114
@

@mounirm86715 years ago انا الماء مع قطرات الليمون تنقص الوزن بشكل كبير 17
@

@user-vn8xe8pw4y5 years ago فيديو مفيد كما العادة المشاهدة كاملة وأفضل مليون لايك 😘
@

@hafidahanaf84424 years ago Merci beaucoup Imane pour tes conseils on a besoin des spécialistes comme toi, honnête et positive comme tu as dit. Tu nous apporte bcp de choses qui peuvent nous aider dans notre vie tu es top 2
@

@yasminebenchikha44095 years ago نشربو الماء سخون ولا بارد لانقاص الوزن 3
@

@oumtamim93285 years ago سلام اختي بغيت نسولك على حنة الانديكو الله احفظك فبا الشيب كتير 15
@

@ranyahabibati14125 years ago سلام اختي ايمان انا والله ولفت نتفرج عليك وكنفرح من تنزلي شي فيديو ....راكي عزيزة وبزاف 1