4 exercices pour améliorer votre jeu de défense | Tennis de Table

Dans cette vidéo, vous allez découvrir 4 exercices pour améliorer votre jeu de défense, avec un partenaire au panier de balles. Pour apprendre à effectuer de bonnes défenses, retrouvez l'intégralité de notre programme. Retrouvez le programme complet ici : https://www.sikana.tv/fr/sport/how-to-play-table-tennis Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de la Fédération Française de Tennis de Table (FFTT), l'association instance dirigeante du tennis de table en France. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/associations/sikana-education/formulaires/1 Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Musique : Kast - "More and More", "Reason", "Separate" Publié par Alter K #sport #pingpong #tennisdetable Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:19 : Série 1, défense coupé coup droit et défense coupé revers 01:10 : Série 2, défense coupé revers - coupé coup droit - upspin coup droit 01:43 : Série 3, enchainement défensif complexe 02:20 : Série 4, enchainement défensif complexe

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