فائدة الخميرة الغذائية الحقيقية لماذا أتناولها كل يوم Vietnam

سأخبركم فوائد الخميرة الغذائية الحقيقية وكيف تختلف عن خميرة البيرة 0:00 مقدمة: خميرة البيرة والخميرة الغذائية 1:00 شرح مختصر عن الخميرة 1:45 فوائد الخميرة 2:00 هل يمكن أن تصيبك الخميرة الغذائية بعدوى الخميرة؟ وكيف تختلف عن خميرة الخبز 2:15 خميرة البيرة مقابل الخميرة الغذائية 3:05 لماذا يجب تجنب الخميرة الغذائية المدعمة بالفيتامينات الصناعية 5:02 أعراض نقص فيتامينات ب 9:03 تعرف على المزيد عن فيتامينات ب! ما الفرق بين خميرة البيرة والخميرة الغذائية؟ هذا ما سنقوم بتغطيته اليوم. الخميرة (جنس من الفطور) ليست شيئًا سيئًا لإنها جزء مهم من الميكروبيوم (االميكروبات الحميدة بالجسم) ولكن إذا قلت البكتيريا الصديقة يمكن أن يحدث نمو مفرط من للخميرة في الجسم والتي يمكن أن تكون ضارة. فوائد الخميرة الحميدة في القناة الهضمية: • تساعد في الدفاع ضد مسببات الأمراض • تساعد في صنع الجلوتاثيون (أحد مضادات الأكسدة القوية) • تساعد على تنظيم الكولسترول • تساعد في بناء المناعة ضد بعض مسببات الأمراض • قد تساعد في زيادة إنتاج حليب الثدي • تدعم مستويات السكر في الدم الصحية كل من خميرة البيرة والخميرة الغذائية غير نشطة (ليست كخميرة الخبز) أي أنه تم تعطيلها فلن تنمو وتتكاثر ولكن تبقى فوائدها لذلك لن تصاب بعدوى الخميرة من تناول أي منهما. دعونا نلقي نظرة على مقارنة الخميرة الغذائية مقابل خميرة البيرة. عادةً ما تُغذى خميرة البيرة أو خميرة الخباز على سكر البنجر لتتغذى منه بينما عادة ما تُغذى الخميرة الغذائية على دبس السكر الذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. الخميرة الغذائية هي منتج يأخذه الناس لتعزيز الفيتامنات والمعادن قد تحتوي خميرة البيرة أو خميرة الخباز على المزيد من البروتين لكن الخميرة الغذائية تحتوي على المزيد من فيتامينات ب. هناك الكثير من الفوائد الصحية المذهلة للخميرة الغذائية وحقيقة أنها غنية بفيتامينات ب الطبيعية هي السبب الرئيسي وراء اختيار الكثير من الناس لها. تأكد من تجنب الخميرة الغذائية المضاف اليها فيتامينات ب الاصطناعية. هذا يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل سلبية لدى بعض الناس. احصل دائمًا على خميرة غذائية غير مدعمة. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm ترجمة الفيديو:رزان عبيد تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category