Duration 4400

سوبر ست لعضلات الرجلين Vietnam

3 429 watched
0
102
Published 13 Aug 2018

فكرة لتمرين سوبر ست (جمع بين وضعين) لعضلات الرجل تقدر تطبقه في المنزل او في صالة الرياضة اهم شي خليه اخر شي في التمرين، خليه 4 جولات وعشرة تكرار او عدات لكل وضع تحياتي #صوادق

Category

Show more

Comments - 5