बच्चा खाना नहीं खाता || बच्चों के लिए पौष्टिक आहार
0:11 क्या करें बच्चा खाना नहीं खाता || बच्चे खाना नहीं खाते
0:24 3 साल तक के बच्चों का आहार
1:07 1 से 3 साल तक के बच्चे को क्या खिलाये, बच्चे का आहार
2:25 6 से 9 महीने तक के बच्चे को क्या खिलाये, बच्चे का आहार
बच्चा खाना नहीं खाता || 1 से 3 साल के बच्चे को खाने की आदत कैसे डाले, क्या खिलाये || बच्चों का आहार
बच्चा खाना नहीं खाता || 1 से 3 साल तक के बच्चे को खाने की आदत कैसे डाले और क्या खिलाये
1 से 3 साल ke बच्चे को क्या खिलाये or खाने की आदत कैसे डाले
1 से 3 साल तक के बच्चों के माता-पिता अक्सर यह शिकायत करते देखे जाते हैं कि " क्या करें बच्चे खाना नहीं खाते" | खाने के लिए उसके आगे कुछ भी रख दिया जाए तो वह मां की धैर्य की इतनी परीक्षा लेता है कि बस पूछो ही नहीं | 1 से 3 साल के बच्चे खाने पीने के मामले में बेहद चूजी होते हैं | यह वह समय होता है जब बच्चा धीरे धीरे चलना सीखता है | चलना सीखने के साथ ही उसकी भोजन में रुचि कम हो जाती है | यही वजह है कि उसकी भूख भले ही कम ना हो लेकिन वह दिन में हर बार खाने में कम खाता है | हालाकी कहीं पेरेंट्स को तो लगता है कि बच्चा कम खाने के कारण कहीं कमजोर ना हो जाए, लेकिन उसके खाने की आदतों में बदलाव के बावजूद बच्चे को हर समय कुछ न कुछ खाने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए |
मां की दूध के साथ साथ गाय-भैंस का दूध, फलों के रस, हरी सब्जियों के सूप आदि दें | आधा पका खाना जैसे चावल पतली की आलू व सब्जियां पतली खिचड़ी आदि देना शुरू करें गाजर व आलू को उबालकर खूब मसल कर दें केला दूध में फेट कर चावल के मुरमुरे पटोलिया आदि भी दे सकते हैं और जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाए उसे खिचड़ी दलिया बिना मसाले की दाल और सब्जियां दाल भात जांच दही सूजी इडली साबूदाना बिना मसाले की दाल में रोटी चूर कर खिलाना पहले कम मात्रा में और फिर धीरे धीरे उम्र और बच्चे की भूख के अनुसार खाद्य पदार्थ की मात्रा बढ़ा बढ़ाते जाएं धीरे-धीरे बिस्किट गाजर आदि पकड़कर खाने को दे दो ध्यान रखे बच्चे का आहार
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बच्चे को खाने की आदत कैसे डाले
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