Duration 2:34
٥ طرق لزيادة هرمون الرجال التستوسترون Vietnam
Published 5 Mar 2021
سأتحدث عن سبب انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن وخمس نصائح تجعلك تتجنب نقص هذا الهرمون يمكن لجسمك تحويل الأندروجين (هو مجموعة الهرمونات الذكورية الذي يتضمن هرمون التستوستيرون) إلى هرمون الاستروجين الأنثوي بواسطة إنزيم يسمى أروماتاز. إذا كان لديك الكثير من الأروماتاز ، فسوف تصاب باختلال في التوازن بين الكثير من هرمون الاستروجين وقلة الأندروجين. إذا كانت لديك هذه المشكلة ، فقد تواجه علامات انخفاض هرمون التستوستيرون التالية: 1. التثدي (كبر نسيج الثدي) 2. الاكتئاب 3. القلق 4. انخفاض الرغبة أو الدافع الجنسي يتم انتاج أروماتاز في عدة أنسجة مختلفة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك العظام والدماغ والخصية والأنسجة الدهنية. كلما زادت الدهون في جسمك - تحت الجلد والحشوية - كلما زادت منية الأروماتاز مما يسبب نقص هرمون التستوستيرون. يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الإستروجين أيضًا إلى تثبيط التستوستيرون. لإصلاح انخفاض هرمون التستوستيرون ، عليك إنقاص بمايلي : 1- أفضل طريقة لفقدان الوزن هي اتباع نظام الكيتو صحي 2- اتباع الصيام المتقطع. أثناء خسارة الوزن ، يمكنك أيضًا استخدام مثبطات الأروماتاز والمركبات التي تساعد في تكوين هرمون التستوستيرون. وتشمل هذه: 3- مكمل ديم (مركب من الخضار الكرنبية) 4- جذر نبات القراص (غالبا على شكل مكمل) 5- الزنك لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج: https://www.facebook.com/groups/2288077988133771/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!
Category
Show more
Related videos for ٥ طرق لزيادة هرمون الرجال التستوسترون Vietnam:
آحسنت....!!! 36
وإذا أبطأ عنك الرزق : فاستغفرِ الله،
وإذا أصابتك شِدّة فقل :
لا حول ولا قوة إلا بالله 38
من أكَلَ طَعامًا فقال: الحمدُ للهِ الذي أطعَمَني هذا الطَّعامَ ورَزَقَنيه من غيرِ حولٍ مِنِّي ولا قوةٍ، غُفِرَ له ما تقَدَّمَ مِن ذَنْبِه، ومَن لَبِسَ ثوبًا فقال: الحمدُ لله الذي كساني هذا ورَزَقَنيه من غيرِ حَولٍ مِنِّي ولا قوةٍ، غُفِرَ له ما تقَدَّمَ مِن ذَنبِه وما تأخَّر(اسناده حسن) ... 15
صيام متقطع
الخضار dim
جذر نبات القراص
الزنك 4
عكس الي موجودين عندنا بخيل و اناني 7
٩ سنين من اضطراب النوم
ادعولي في صلاتكم، في قيام الليل
جزاكم الله خيرا 15
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
سبحان الله و بحمده عدد خلقه سبحان الله و بحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله و بحمده مداد كلماته
.
نصيحة اكتب اي شي تؤجر عليه و يخلي الناس يسون زيك عشان يكون لك صدقة جارية ... 2
ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب 5
گرماً وحـباً بالله دَثِرونـي بِدعواتكـم
سَلـوا اللهَ أن يُيـسر أمـري ويُرضـيَ قَلبـي ويعطـيني كُل مبتـغايَّ بِرحمـته💙
بالمثـْل يا أحبَّتـي°🥺 ... 5
تعدادَ حبّاتِ الرمالِ وأكثرا ﷺ."♥️ 2
انسف بطنك ترتاح من جميع الامراض
اقصد ال(Dim) وال (zinc) وال(nettle) .؟
وللدكتور وفريق الترجمه المُحترمين كُل الحُب والتقدير والامتنان 🙏🙏🙏🌹🌹🌹. 1
ما دور اللب الأبيض في السمنه و تكون الكرش و الدهون و العملية الجنسية
طولي ١٦٦cm الهدف 🎯:١٧٠cm
2021/03/13
من ينظم معي؟؟
ابرجع للتعليق بعد شهرين واشوف🤎! 2
.💐💐🌹🌹🌹💐💐