ЖИМ ЛЕЖА 120 кг - 12 лет не был в спортзале

Решил начать ходить в качалку. Надоело тренироваться дома и на работе, да и прогресс застопорился. Надо что-то менять. Вот и решил сменить обстановку. Качалка самая простая и олдскульная, но тем не менее есть все необходимые инструменты для тренировки всех мышечных групп, что не могу сказать про домашнюю качалку и рабочую. ********** О канале: Начинать новую жизни никогда не поздно, вот о начале таковой и есть мой канал. Тематика моих видео – похудение, сжигание жира, тренировки с железом для похудения и набора мышц. Мой канал – это своеобразный видео дневник, в котором я буду приводить себя в порядок и подробно рассказывать, что именно я делаю, какое у меня питание, тренировки и т.д. Для кого все это может быть полезным кроме меня? Я думаю, что найдутся люди, которые вдохновятся моими результатами (которых еще надо добиться блин))) и также возьмутся за свое тело.

Category