¿QUÉ TIPO DE FUERZA TIENES

Ey que tal familia bienvenidos una vez más a mi canal, en esta ocasión nos venimos con nuevo video de nuestra serie informativos Gym. Si quieres saber que tipo de fuerza tienes y como debes entrenar , este video es apropiado para ti. #TURINFIT​ #INFORMATIVOSGYM​ MIS REDES SOCIALES: https://www.instagram.com/turinfit_oficial/ https://www.facebook.com/TurinFitOficial1/ _______________________________________________________________________________________________ 00:00 Saludo 00:10 Bienvenidos a TURINFIT 00:16 ¿Cómo podemos definir la fuerza y que tipos de fuerza existen? 00:58 1° TIPO DE FUERZA: Fuerza explosiva 01:14 2° TIPO DE FUERZA: Fuerza máxima 01:33 3° TIPO DE FUERZA: Fuerza velocidad 01:41 4° TIPO DE FUERZA: Fuerza resistencia 01:53 5° TIPO DE FUERZA: Fuerza reactivo elástica 02:00 6° TIPO DE FUERZA: Fuerza potencia 02:07 ¿La fuerza tiene una relación directa con las cualidades motrices? 02:30 ¿El tipo de fuerza que empleamos está determinado por los factores fisiológicos? 02:45 1- Control de sistema nervioso sobre la musculatura 02:50 2- Capacidad de respuesta de los músculos 02:54 3- Nutrición 03:03 4- Motivación 03:32 Despedida

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